تغذیه سالمندان پوشکی باید چطور باشد؟

مراقبت از سالمند و تغذیه سالمندان پوشکی (یا سالمندانی که از پوشک استفاده می کنند) بسیار اهمیت دارد. مهم ترین دلیل این است که شما باید شرایط خاص و ویژه آنان را در نظر بگیرید و به علاوه اگر دچار بیماری خاصی هستند، بر اساس دستورات پزشک عمل کنند. رسیدگی به کلیه امور یک سالمند پوشکی از جمله وظایف خانواده یا یک پرستار و حتی یک مراقب است. برخی از مواد غذایی جزء مواد ممنوعه و برخی دیگر برای سالمندان مفید هستند. در این مطلب، نگاهی به این موضوع خواهیم داشت.

سالمند

تغذیه سالمندان پوشکی چگونه باید باشد؟

برای اینکه شرایط سالمند را در نظر بگیرید و  آنان را به شرایط مطلوب برسانید، حتی الامکان به آنها غذاهای آبکی و شل کننده شکم، ندهید. مثلا در هنگام شب به آنها آب و مواد آبکی ندهید و میزان مواد ملین را در طول روز در نظر بگیرید تا آنها دائما درگیر تعویض پوشک یا پوشینه نباشند. به آنها مواد کافئین دار مثل قهوه یا شکلات ندهید و از طرفی غذاهایی که باعث یبوست و مشکلات معده آنان می شود را از لیست غذا حذف کنید یا در طی فواصل زمانی بلند مدت به آنها بدهید. تغذیه سالمندان پوشکی مثل دیگر دوره های زندگی باید یک روتین و یک بالانس خاص داشته باشد.

اصول تغذیه در سالمندی چیست؟

اصولا بهتر است مواد پروتئینی، کربوهیدرات ها، چربی ها، ویتامین ها را در تغذیه آنها بیشتر در نظر بگیرید. به این دلیل که سالمندی دوره خاصی است و تغذیه سالمندان پوشکی از آن هم خاص تر است. سعی کنی برای بهتر کردن شرایط تغذیه و بدن سالمند، وی را به تحرک بدنی، پیاده روی و ورزش تشویق کنید و غذا را در طی فواصل زمانی لازم به وی بدهید. اگر سالمند از داروی خاصی استفاده می کند، حتما ساعت تغذیه سالمند پوشکی و زمان مصرف دارو را در نظر بگیرید.